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Warum braucht mein Kind ein Nachtlicht?

Mama, ich kann nicht einschlafen. Ein Satz, den viele Eltern nur allzu oft nach der Zubettgeh-Zeit zu hören bekommen. Obwohl auch dein Kind in den meisten Fällen einfach nur mehr Zeit mit Mama und Papa verbringen möchte und nicht von ernsthaften Schlafstörungen geplagt ist, solltest du diese Frage bei wiederholtem Auftreten ernst nehmen. Konntest du allerdings durch liebevolle…
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Mama, ich kann nicht schlafen – Die Einschlafprobleme der Kleinsten

Sie ist die Grundvoraussetzung für einen erfolgreichen Tag: die erholsamen Nachtruhe. Sollte diese jedoch dauerhaft gestört sein, wie es nach der Kölner Kinderschlafstudie bei einem Drittel der Erstklässler der Fall sei, kann es schnell zu negativen Auswirkungen im Alltag kommen. Von Konzentrationsschwierigkeiten, über Nervosität, Antriebslosigkeit oder Überdrehtheit, bis hin zur Immunschwäche, ist die Nachtruhe deines…
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